Chili & Stew
SHAHIA, FOUL MEDDAMMAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein4.6g20.6% der Energie
Fett3.9g17.5% der Energie
Kohlenhydrate13.8g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.3g
Protein
4.6g (20.6%)Fett
3.9g (17.5%)Kohlenhydrate
13.8g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein4.6g
Fett3.9g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHAHIA, FOUL MEDDAMMAS 108 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 3.9g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten