Chicken, whole pieces

Chicken drumstick, grilled with sauce, skin not eaten

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías172kcal / 100g
Proteínas19.4g58.3% de la energía
Grasas6.6g19.8% de la energía
Carbohidratos7.3g21.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.3g
Proteínas
19.4g (58.3%)
Grasas
6.6g (19.8%)
Carbohidratos
7.3g (21.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías172kcal
Proteínas19.4g
Grasas6.6g
Carbohidratos7.3g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas39%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Chicken drumstick, grilled with sauce, skin not eaten proporciona 172 kcal. Contiene 19.4g de proteínas, 6.6g de grasas y 7.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A