Chicken, whole pieces
Chicken drumstick, grilled with sauce, skin not eaten
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein19.4g58.3% der Energie
Fett6.6g19.8% der Energie
Kohlenhydrate7.3g21.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
19.4g (58.3%)Fett
6.6g (19.8%)Kohlenhydrate
7.3g (21.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein19.4g
Fett6.6g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein39%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chicken drumstick, grilled with sauce, skin not eaten enthält insgesamt 172 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.4g Protein, 6.6g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten