Chicken, whole pieces

Chicken breast, baked, broiled, or roasted, skin not eaten, from raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías161kcal / 100g
Proteínas30.2g89.6% de la energía
Grasas3.5g10.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.7g
Proteínas
30.2g (89.6%)
Grasas
3.5g (10.4%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías161kcal
Proteínas30.2g
Grasas3.5g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas60%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga58minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken breast, baked, broiled, or roasted, skin not eaten, from raw revela un aporte de 161 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30.2g de proteínas, 3.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes