Chicken, whole pieces
Chicken breast, baked, broiled, or roasted, skin not eaten, from raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein30.2g89.6% der Energie
Fett3.5g10.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
30.2g (89.6%)Fett
3.5g (10.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein30.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein60%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken breast, baked, broiled, or roasted, skin not eaten, from raw 161 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30.2g Protein, 3.5g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten