Queso

SMOKED GOUDA PASTEURIZED PROCESS SLICED CHEESE PRODUCT, SMOKED GOUDA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías304kcal / 100g
Proteínas17.4g38.1% de la energía
Grasas19.6g42.9% de la energía
Carbohidratos8.7g19.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total45.7g
Proteínas
17.4g (38.1%)
Grasas
19.6g (42.9%)
Carbohidratos
8.7g (19.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías304kcal
Proteínas17.4g
Grasas19.6g
Carbohidratos8.7g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas35%
Grasas totales30%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)

🏃‍♂️Correr28minutos
🚴‍♀️Ciclismo35minutos
🚶‍♂️Caminar72minutos
🧘‍♀️Yoga109minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SMOKED GOUDA PASTEURIZED PROCESS SLICED CHEESE PRODUCT, SMOKED GOUDA revela un aporte de 304 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.4g de proteínas, 19.6g de lípidos y 8.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin A