Queso
SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas9.7g61.0% de la energía
Grasas0.9g5.7% de la energía
Carbohidratos5.3g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
9.7g (61.0%)Grasas
0.9g (5.7%)Carbohidratos
5.3g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas9.7g
Grasas0.9g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SMALL CURD COTTAGE CHEESE muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 0.9g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes