Queso
RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas7.3g33.3% de la energía
Grasas5.5g25.1% de la energía
Carbohidratos9.1g41.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.9g
Proteínas
7.3g (33.3%)Grasas
5.5g (25.1%)Carbohidratos
9.1g (41.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas7.3g
Grasas5.5g
Carbohidratos9.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RICOTTA PART-SKIM CHEESE, RICOTTA proporciona 109 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 5.5g de grasas y 9.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes