Queso
RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas15.8g52.8% de la energía
Grasas8.8g29.4% de la energía
Carbohidratos5.3g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.9g
Proteínas
15.8g (52.8%)Grasas
8.8g (29.4%)Carbohidratos
5.3g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas15.8g
Grasas8.8g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas32%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA revela un aporte de 158 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 8.8g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes