Queso
RICOTTA CHEESE WHOLE MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas8.1g31.3% de la energía
Grasas11.3g43.6% de la energía
Carbohidratos6.5g25.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.9g
Proteínas
8.1g (31.3%)Grasas
11.3g (43.6%)Carbohidratos
6.5g (25.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas8.1g
Grasas11.3g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales17%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RICOTTA CHEESE WHOLE MILK proporciona 161 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 11.3g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes