Queso
RICOTTA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas9.7g50.0% de la energía
Grasas3.2g16.5% de la energía
Carbohidratos6.5g33.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.4g
Proteínas
9.7g (50.0%)Grasas
3.2g (16.5%)Carbohidratos
6.5g (33.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas9.7g
Grasas3.2g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RICOTTA CHEESE revela un aporte de 81 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 3.2g de lípidos y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes