Queso
PLAIN ORGANIC GOAT CHEESE, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas14.3g33.3% de la energía
Grasas25g58.3% de la energía
Carbohidratos3.6g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
14.3g (33.3%)Grasas
25g (58.3%)Carbohidratos
3.6g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas14.3g
Grasas25.0g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas29%
Grasas totales38%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN ORGANIC GOAT CHEESE, PLAIN revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 25g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes