Käse
PLAIN ORGANIC GOAT CHEESE, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g33.3% der Energie
Fett25g58.3% der Energie
Kohlenhydrate3.6g8.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
14.3g (33.3%)Fett
25g (58.3%)Kohlenhydrate
3.6g (8.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett25.0g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN ORGANIC GOAT CHEESE, PLAIN 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 25g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten