Queso
NATURAL RICOTTA CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías140kcal / 100g
Proteínas12.3g48.2% de la energía
Grasas7.9g31.0% de la energía
Carbohidratos5.3g20.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
12.3g (48.2%)Grasas
7.9g (31.0%)Carbohidratos
5.3g (20.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías140kcal
Proteínas12.3g
Grasas7.9g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas25%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 140 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NATURAL RICOTTA CHEESE revela un aporte de 140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 7.9g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes