Queso
LOWFAT PLAIN COTTAGE CHEESE, LOWFAT PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas12.7g73.0% de la energía
Grasas2g11.5% de la energía
Carbohidratos2.7g15.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.4g
Proteínas
12.7g (73.0%)Grasas
2g (11.5%)Carbohidratos
2.7g (15.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas12.7g
Grasas2.0g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOWFAT PLAIN COTTAGE CHEESE, LOWFAT PLAIN muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 12.7g de proteínas, 2g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes