Käse
LOWFAT PLAIN COTTAGE CHEESE, LOWFAT PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein12.7g73.0% der Energie
Fett2g11.5% der Energie
Kohlenhydrate2.7g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.4g
Protein
12.7g (73.0%)Fett
2g (11.5%)Kohlenhydrate
2.7g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein12.7g
Fett2.0g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LOWFAT PLAIN COTTAGE CHEESE, LOWFAT PLAIN zeigen 80 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 2g Fettgehalt und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten