Queso
LOWFAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas8.8g49.7% de la energía
Grasas1.8g10.2% de la energía
Carbohidratos7.1g40.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
8.8g (49.7%)Grasas
1.8g (10.2%)Carbohidratos
7.1g (40.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas8.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOWFAT COTTAGE CHEESE muestra 71 calorías por 100g. Ofrece 8.8g de proteínas, 1.8g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes