Queso
LOW FAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas11.6g63.4% de la energía
Grasas1.3g7.1% de la energía
Carbohidratos5.4g29.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
11.6g (63.4%)Grasas
1.3g (7.1%)Carbohidratos
5.4g (29.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas11.6g
Grasas1.3g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LOW FAT COTTAGE CHEESE muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 1.3g de grasas y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes