Queso
LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas11.5g63.5% de la energía
Grasas4g22.1% de la energía
Carbohidratos2.6g14.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
11.5g (63.5%)Grasas
4g (22.1%)Carbohidratos
2.6g (14.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas11.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LARGE CURD COTTAGE CHEESE muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 11.5g de proteínas, 4g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes