Queso

KROGER, LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías80kcal / 100g
Proteínas9.7g54.8% de la energía
Grasas1.8g10.2% de la energía
Carbohidratos6.2g35.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total17.7g
Proteínas
9.7g (54.8%)
Grasas
1.8g (10.2%)
Carbohidratos
6.2g (35.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías80kcal
Proteínas9.7g
Grasas1.8g
Carbohidratos6.2g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar19minutos
🧘‍♀️Yoga29minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de KROGER, LOWFAT COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE, PINEAPPLE muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 1.8g de grasas y 6.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumSodiumVitamin AVitamin C