Queso
IBERICO SPAIN'S MOST POPULAR TABLE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías407kcal / 100g
Proteínas0g0.0% de la energía
Grasas32.1g89.9% de la energía
Carbohidratos3.6g10.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
0g (0.0%)Grasas
32.1g (89.9%)Carbohidratos
3.6g (10.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías407kcal
Proteínas0.0g
Grasas32.1g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas0%
Grasas totales49%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 407 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga145minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de IBERICO SPAIN'S MOST POPULAR TABLE CHEESE revela un aporte de 407 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0g de proteínas, 32.1g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes