Queso
GARLIC & HERB CREAM CHEESE SPREAD, GARLIC; HERB
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas9.4g27.2% de la energía
Grasas18.8g54.5% de la energía
Carbohidratos6.3g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
9.4g (27.2%)Grasas
18.8g (54.5%)Carbohidratos
6.3g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas9.4g
Grasas18.8g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales29%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLIC & HERB CREAM CHEESE SPREAD, GARLIC; HERB revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 18.8g de lípidos y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes