Queso
FRIENDSHIP DAIRIES, 1% MILKFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas13.3g71.5% de la energía
Grasas0.9g4.8% de la energía
Carbohidratos4.4g23.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.6g
Proteínas
13.3g (71.5%)Grasas
0.9g (4.8%)Carbohidratos
4.4g (23.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas13.3g
Grasas0.9g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas27%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRIENDSHIP DAIRIES, 1% MILKFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE revela un aporte de 80 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 0.9g de lípidos y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes