Queso
FIG GOAT CHEESE, FIG
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías286kcal / 100g
Proteínas14.3g26.7% de la energía
Grasas17.9g33.4% de la energía
Carbohidratos21.4g39.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.6g
Proteínas
14.3g (26.7%)Grasas
17.9g (33.4%)Carbohidratos
21.4g (39.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías286kcal
Proteínas14.3g
Grasas17.9g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas29%
Grasas totales28%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga102minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FIG GOAT CHEESE, FIG proporciona 286 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 17.9g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes