Käse
FIG GOAT CHEESE, FIG
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein14.3g26.7% der Energie
Fett17.9g33.4% der Energie
Kohlenhydrate21.4g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.6g
Protein
14.3g (26.7%)Fett
17.9g (33.4%)Kohlenhydrate
21.4g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein14.3g
Fett17.9g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein29%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FIG GOAT CHEESE, FIG enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 17.9g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten