Queso
FAT FREE COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas11.8g68.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos5.5g31.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.3g
Proteínas
11.8g (68.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
5.5g (31.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas11.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas24%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FAT FREE COTTAGE CHEESE proporciona 73 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 0g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes