Queso
DRIED GRATED ROMANO CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas40g44.4% de la energía
Grasas30g33.3% de la energía
Carbohidratos20g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
40g (44.4%)Grasas
30g (33.3%)Carbohidratos
20g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas40.0g
Grasas30.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas80%
Grasas totales46%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DRIED GRATED ROMANO CHEESE revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 40g de proteínas, 30g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes