Käse
DRIED GRATED ROMANO CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein40g44.4% der Energie
Fett30g33.3% der Energie
Kohlenhydrate20g22.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
40g (44.4%)Fett
30g (33.3%)Kohlenhydrate
20g (22.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein40.0g
Fett30.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein80%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DRIED GRATED ROMANO CHEESE 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 40g Protein, 30g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten