Queso
CREAM CHEESE & GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas13.6g39.9% de la energía
Grasas11.4g33.4% de la energía
Carbohidratos9.1g26.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.1g
Proteínas
13.6g (39.9%)Grasas
11.4g (33.4%)Carbohidratos
9.1g (26.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas13.6g
Grasas11.4g
Carbohidratos9.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales18%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CREAM CHEESE & GREEK YOGURT proporciona 205 kcal. Contiene 13.6g de proteínas, 11.4g de grasas y 9.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes