Queso
COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas10.6g42.7% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos14.2g57.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.8g
Proteínas
10.6g (42.7%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
14.2g (57.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas10.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COTTAGE CHEESE WITH PINEAPPLE muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 10.6g de proteínas, 0g de grasas y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes