Queso
COLBY & MONTEREY JACK CHEESE, COLBY & MONTEREY JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas25g43.7% de la energía
Grasas30.4g53.1% de la energía
Carbohidratos1.8g3.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.2g
Proteínas
25g (43.7%)Grasas
30.4g (53.1%)Carbohidratos
1.8g (3.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas25.0g
Grasas30.4g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas50%
Grasas totales47%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de COLBY & MONTEREY JACK CHEESE, COLBY & MONTEREY JACK muestra 393 calorías por 100g. Ofrece 25g de proteínas, 30.4g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes