Käse
COLBY & MONTEREY JACK CHEESE, COLBY & MONTEREY JACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein25g43.7% der Energie
Fett30.4g53.1% der Energie
Kohlenhydrate1.8g3.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
25g (43.7%)Fett
30.4g (53.1%)Kohlenhydrate
1.8g (3.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein25.0g
Fett30.4g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein50%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COLBY & MONTEREY JACK CHEESE, COLBY & MONTEREY JACK zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 25g Protein, 30.4g Fettgehalt und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten