Queso
CHEESE SPREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas8.7g20.0% de la energía
Grasas21.7g50.0% de la energía
Carbohidratos13g30.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.4g
Proteínas
8.7g (20.0%)Grasas
21.7g (50.0%)Carbohidratos
13g (30.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas8.7g
Grasas21.7g
Carbohidratos13.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas17%
Grasas totales33%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEESE SPREAD revela un aporte de 304 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 21.7g de lípidos y 13g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes