Queso
CHEESE FOOD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas19g47.0% de la energía
Grasas11.9g29.5% de la energía
Carbohidratos9.5g23.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.4g
Proteínas
19g (47.0%)Grasas
11.9g (29.5%)Carbohidratos
9.5g (23.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas19.0g
Grasas11.9g
Carbohidratos9.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas38%
Grasas totales18%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEESE FOOD revela un aporte de 238 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19g de proteínas, 11.9g de lípidos y 9.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes