Käse
CHEESE FOOD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien238kcal / 100g
Protein19g47.0% der Energie
Fett11.9g29.5% der Energie
Kohlenhydrate9.5g23.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
19g (47.0%)Fett
11.9g (29.5%)Kohlenhydrate
9.5g (23.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien238kcal
Protein19.0g
Fett11.9g
Kohlenhydrate9.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein38%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 238 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE FOOD 238 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19g Protein, 11.9g Fett und 9.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten