Queso
ARTISAN-STYLE COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas10g44.8% de la energía
Grasas1g4.5% de la energía
Carbohidratos11.3g50.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
10g (44.8%)Grasas
1g (4.5%)Carbohidratos
11.3g (50.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas10.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos11.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ARTISAN-STYLE COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 1g de lípidos y 11.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes