Queso
4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas10.5g58.3% de la energía
Grasas4g22.2% de la energía
Carbohidratos3.5g19.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
10.5g (58.3%)Grasas
4g (22.2%)Carbohidratos
3.5g (19.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas10.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas21%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 4% LARGE CURD COTTAGE CHEESE muestra 88 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 4g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes