Queso
2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas11.5g81.6% de la energía
Grasas2.6g18.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
11.5g (81.6%)Grasas
2.6g (18.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas11.5g
Grasas2.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE revela un aporte de 88 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 2.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes