Queso
2% LOW FAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas11.3g65.3% de la energía
Grasas2g11.6% de la energía
Carbohidratos4g23.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.3g
Proteínas
11.3g (65.3%)Grasas
2g (11.6%)Carbohidratos
4g (23.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas11.3g
Grasas2.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 2% LOW FAT COTTAGE CHEESE muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 11.3g de proteínas, 2g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes