Käse
2% LOW FAT COTTAGE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein11.3g65.3% der Energie
Fett2g11.6% der Energie
Kohlenhydrate4g23.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.3g
Protein
11.3g (65.3%)Fett
2g (11.6%)Kohlenhydrate
4g (23.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein11.3g
Fett2.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein23%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 2% LOW FAT COTTAGE CHEESE zeigen 80 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.3g Protein, 2g Fettgehalt und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten