Queso
1% WHIPPED SPREADABLE COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas14.2g74.7% de la energía
Grasas1.3g6.8% de la energía
Carbohidratos3.5g18.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
14.2g (74.7%)Grasas
1.3g (6.8%)Carbohidratos
3.5g (18.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas14.2g
Grasas1.3g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas28%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 1% WHIPPED SPREADABLE COTTAGE CHEESE muestra 80 calorías por 100g. Ofrece 14.2g de proteínas, 1.3g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes