Queso
1% MILKFAT SMALLCURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas11.5g66.9% de la energía
Grasas1.3g7.6% de la energía
Carbohidratos4.4g25.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
11.5g (66.9%)Grasas
1.3g (7.6%)Carbohidratos
4.4g (25.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas11.5g
Grasas1.3g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas23%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 1% MILKFAT SMALLCURD LOWFAT COTTAGE CHEESE revela un aporte de 80 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 1.3g de lípidos y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes