Queso
1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas10.9g64.9% de la energía
Grasas1.4g8.3% de la energía
Carbohidratos4.5g26.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
10.9g (64.9%)Grasas
1.4g (8.3%)Carbohidratos
4.5g (26.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas10.9g
Grasas1.4g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas22%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 1% LOW FAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 10.9g de proteínas, 1.4g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes