Cheese/Cheese Substitutes

RF Queso Blanco 30# 6 Bags

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías189kcal / 100g
Proteínas11.5g38.0% de la energía
Grasas12.8g42.2% de la energía
Carbohidratos6g19.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.3g
Proteínas
11.5g (38.0%)
Grasas
12.8g (42.2%)
Carbohidratos
6g (19.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías189kcal
Proteínas11.5g
Grasas12.8g
Carbohidratos6.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales20%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de RF Queso Blanco 30# 6 Bags proporciona 189 kcal. Contiene 11.5g de proteínas, 12.8g de grasas y 6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C