Cheese/Cheese Substitutes
RF Queso Blanco 30# 6 Bags
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein11.5g38.0% der Energie
Fett12.8g42.2% der Energie
Kohlenhydrate6g19.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
11.5g (38.0%)Fett
12.8g (42.2%)Kohlenhydrate
6g (19.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein11.5g
Fett12.8g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RF Queso Blanco 30# 6 Bags enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 12.8g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten