Cheese - Block
Spring Blue Premium Quality Smoked Cheese 200g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas21.2g39.8% de la energía
Grasas28.5g53.6% de la energía
Carbohidratos3.5g6.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.2g
Proteínas
21.2g (39.8%)Grasas
28.5g (53.6%)Carbohidratos
3.5g (6.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas21.2g
Grasas28.5g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas42%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Spring Blue Premium Quality Smoked Cheese 200g proporciona 289 kcal. Contiene 21.2g de proteínas, 28.5g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes