Cereal
WHOLE GRAIN CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas9.1g10.0% de la energía
Grasas5.5g6.0% de la energía
Carbohidratos76.4g84.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.0g
Proteínas
9.1g (10.0%)Grasas
5.5g (6.0%)Carbohidratos
76.4g (84.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas9.1g
Grasas5.5g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE GRAIN CEREAL muestra 382 calorías por 100g. Ofrece 9.1g de proteínas, 5.5g de grasas y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes