Cereal
WHEAT FLAKES CEREAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas7.9g8.6% de la energía
Grasas2.6g2.8% de la energía
Carbohidratos81.6g88.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.1g
Proteínas
7.9g (8.6%)Grasas
2.6g (2.8%)Carbohidratos
81.6g (88.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas7.9g
Grasas2.6g
Carbohidratos81.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas16%
Grasas totales4%
Carbohidratos30%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHEAT FLAKES CEREAL muestra 368 calorías por 100g. Ofrece 7.9g de proteínas, 2.6g de grasas y 81.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes