Müsli
WHEAT FLAKES CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein7.9g8.6% der Energie
Fett2.6g2.8% der Energie
Kohlenhydrate81.6g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.1g
Protein
7.9g (8.6%)Fett
2.6g (2.8%)Kohlenhydrate
81.6g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein7.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate81.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT FLAKES CEREAL zeigen 368 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 2.6g Fettgehalt und 81.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten