Cereal
STEEL CUT OATS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas15.9g17.9% de la energía
Grasas6.8g7.7% de la energía
Carbohidratos65.9g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.6g
Proteínas
15.9g (17.9%)Grasas
6.8g (7.7%)Carbohidratos
65.9g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas15.9g
Grasas6.8g
Carbohidratos65.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas32%
Grasas totales10%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de STEEL CUT OATS proporciona 386 kcal. Contiene 15.9g de proteínas, 6.8g de grasas y 65.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes